Dal:   4 Set 2021      Al:   5 Set 2021

Mi fermerò, farò un respiro e apprezzero ciò che mi circonda! Esperienza di due giorni dedicata al benessere olistico e alla visione olistica della vita. Le pratiche si svolgeranno a Bossico (Lago d’Iseo - BG) immersi nella natura di boschi e prati, oppure nel grande fienile aperto.

SCEGLI TRA:

Giornata o weekend:

possibilità di partecipare a una sola giornata o a entrambe – possibilità di pernottamento con diverse modalità (Direzione tecnica: Agenzia Boartour Viaggi & Vacanze).

Singola esperienza:

possibilità di partecipare ad una singola esperienza (attività di gruppo o trattamento individuale) o più di una.

 

GLI OPERATORI:

Walter – operatore olistico del suono, formatosi in Italia e in India – bagni sonori di gruppo con campane tibetane, gong e strumenti rituali; massaggi sonori individuali

Veronica – naturopata e operatrice olistica – percorsi di consapevolezza e massaggio olistico

Tiziana – operatrice olistica, lavora coi cristalli, massaggi shiatsu e ayurvedici

Simona – insegnante di hatha yoga e yin yoga

Francesca – operatrice olistica, cuoca vegetariana e vegana

 

IL LUOGO:

le attività benessere si svolgeranno nel magnifico scenario dell’altopiano di Bossico, a 1000m s.l.m., un vero e proprio balcone naturale affacciato sul Lago d’Iseo e circondato da boschi.

Un luogo dove sarà semplice immergersi nella natura perché la natura vi circonderà.

Avremo a disposizione ampi spazi, boschi, panorami, un grandissimo fienile con portico, un bagno e acqua calda e possibilità di fermarsi a dormire in tenda in autonomia in uno spazio privato oppure in una delle strutture ricettive della zona.

ATTIVITÀ DI GRUPPO 

( iscrizione possibile anche per le persone non iscritte all’intera giornata o week end,

possibilità di iscriversi anche ad una sola attività):

 

SABATO 4 SETTEMBRE

Ritrovo ore 9:30 a Bossico

 

10:15 spostamento nel bosco

 

10:30-12:30 Passeggiata di consapevolezza nel bosco:

Ogni nostro passo è in profonda connessione con ciò che incontriamo e di cui possiamo fare esperienza. Cammineremo con il cuore e la mente uniti a percepire l’emanazione dell’anima del mondo. (raccolta una pietra a testa, e materiale per mandala)

 

12:30 -13:00 rientro al fienile, necessità

 

13:00-14:30 Il cibo che nutre, esplorazione del Cibo

 

14:30-16:30 Il mandala

I mandala secondo la tradizione orientale sono una rappresentazione dell’universo e del mondo interiore, vengono creati e poi distrutti e ciò simboleggia il lasciare andare e ci ricorda che nulla è per sempre. Realizzeremo un mandala con gli elementi del bosco e di noi stessi, e poi, lasceremo andare.

 

16:30-17:00 Merenda e necessità

 

17:00 spostamento nel bosco

 

17:00-18:00 Meditazione nel bosco: il seme dell’intenzione, Rilassati e lasciati condurre a piantare il seme della tua intenzione

 

18:00-18:30 Mi ascolto nel bosco (individuale) mi ascolto e mi accolgo

 

18:30-19.30 Bagno sonoro nel bosco con campane tibetane e strumenti rituali

accolto dal bosco, in pieno contatto con Madre Terra, lasciati trasportare dai suoni e dalle vibrazioni di campane tibetane e strumenti rituali.

 

19:30-20:00 rientro al fienile, necessità

 

20:00-21:00 Il cibo che nutre, esplorazione del Cibo

 

21:00-23:00 Cerimonia del fuoco: il fuoco è lo specchio della sacralità della Vita, è uno spirito aiutante che sostiene il nostro processo evolutivo.

DOMENICA 5 SETTEMBRE

( iscrizione possibile anche per le persone non iscritte all’intera giornata o week end,

possibilità di iscriversi anche ad una sola attività):

 

programma giornata 

Gruppo pernottamento:

ore 7:00-9:00 colazione

 

ore 8:00-9:00 Mi specchio nel lago (opzionale, in autonomia)

percepisco la mia bellezza e la bellezza dell’universo che si specchiano (punto panoramico)

 

ore 9:00 rientro al fienile

 

Gruppo del giorno prima senza pernottamento

9:00 ritrovo al fienile.

 

Gruppo iscritto solo per la giornata di domenica:

8:15 ritrovo

 

9:15 spostamento nel bosco

 

9:30-11:00 Yoga: pratica dolce, pratica di hatha yoga e yin yoga adatta a tutti

 

11:00-11.30 rientro al fienile, necessità

 

11.30-13:00 La riflessologia facciale come auto trattamento

I punti del viso corrispondono a specifiche aree del corpo dette aree riflesse, leggere pressioni su questi punti del viso portano benefici tangibili a problematiche del corpo. Impareremo insieme quali sono i principali punti e la giusta tecnica per l’auto trattamento.

 

13:00 -14:30 Il cibo che nutre, esplorazione del cibo

 

14:30-16:30 L’energia delle pietre e dei cristalli

si dice che le pietre ‘ci chiamano’, ovvero esercitano su di noi un’attrazione particolare, frutto della risonanza energetica che abbiamo con loro. Che siano cristalli o semplici pietre, se ci chiamano, sono quelle giuste per noi.

 

16:30-17:00 merenda e necessità

 

 

17:00 Spostamento nel bosco

 

 

17:15-18:15 viaggio sciamanico

Il viaggio sciamanico è un metodo di meditazione profonda e di visione che coinvolge direttamente le percezioni corporee. Attraverso il suono del tamburo si possono raggiungere i mondi invisibili in cui rielaborare ferite, pesi e drammi. La ricerca nell’invisibile consente risoluzioni profonde spirituali e legate alle memorie cellulari del corpo.

 

 

18:15 Rientro al fienile e saluti

 

COSTI ISCRIZIONE :

solo giornata di sabato: 110,00 euro

 

solo giornata di domenica: 90 euro

 

due giornate complete con possibilità di pernottamento al fienile:

180 euro per prenotazioni entro lunedì 23 agosto

200 euro per prenotazioni da lunedì 23 agosto in poi

 

pasti: pasti esclusi a scelta tra: al sacco in autonomia oppure forniti da ristorante (su prenotazione – euro 12)

 

pernotti : possibilità di pernotto in appartamento o hotel da preventire secondo richiesta

COSTI SINGOLE ESPERIENZE (attività aperte alla partecipazion  anche a chi non è iscritto all’intera giornata o week end)

 

Passeggiata di consapevolezza 26 euro

 

Creazione del mandala 17 euro

 

Meditazione nel bosco: il seme dell’intenzione 23 euro

 

 

Bagno sonoro nel bosco con campane tibetane e strumenti rituali 27 euro

 

 

Cerimonia del fuoco 16 euro

 

 

Pratica di yoga 18 euro

 

 

La riflessologia facciale come auto-trattamento 22 euro

 

 

L’energia delle pietre e dei cristalli 24 euro

 

 

Viaggio sciamanico 27 euro

COSTI TRATTAMENTI INDIVIDUALI (SU PRENOTAZIONE):

possibilità di prenotare trattamenti individuali nel contesto delle due giornate, prenotazioni aperte anche per chi non è iscritto alla giornata intera o week end

 

durata 1 ora

costo 45,00 euro (invece che 50,00)

 

massaggio sonoro con campane tibetane (sabato) Walter

 

 

massaggio olistico (sabato e domenica) Veronica

 

 

massaggio shiatsu (domenica) Tiziana

 

 

massaggio ayurvedico (domenica) Tiziana

 

 

riflessologia facciale (domenica) Tiziana

PRENOTA ENTRO LUNEDI 23 agosto  E AVRAI UNO SCONTO!!

 

SCARICA A QUESTO LINK IL PROGRAMMA 

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Credits: @linoolmostudio