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27 Mar 2022

Una pratica di yoga con asana -posizioni- e pranayama -respirazione- specifiche per detossinare il corpo e alleggerire la mente.

La primavera è la stagione della depurazione dell’organismo, non a caso infatti è la stagione collegata al fegato, l’organo emuntore per eccellenza, ma è anche la stagione del risveglio, della rinascita e della trasformazione in cui sbocciamo come fiori.

 

Con l’arrivo della primavera però, invece di sentirci pieni di energia e vitalità, spesso ci sentiamo stanchi e spossati. Questo perché durante l’inverno i processi fisiologici di eliminazione rallentano e così, un poco alla volta, esauriamo le riserve energetiche e accumuliamo tossine che indeboliscono il nostro organismo e soprattutto il nostro sistema gastro-intestinale.

Con questa pratica yogica aiutiamo il nostro corpo a fare il suo cambio di stagione.

QUANDO: 27 MARZO 2022

 

DOVE : altopiano di Bossico (Bg) 1000m s.l.m.

 

DURATA DELL’ESPERIENZA: 1 ora e mezza.

Esperienza adatta a tutti,  ragazzi dai 14 anni.

 

NECESSARIO:

abbigliamento comodo e scarpe adatte a terreni sterrati,

acqua, plaid per sedersi su erba, piccolo cuscino, tappetino yoga

 

PRENOTAZIONI:

entro 3 giorni prima dell’evento o fino ad esaurimento posti

 

COSTO: € 15,00

 

Partecipa anche all’esperienza del pomeriggio, Detox di primavera: in tazza,  con un’uscita per imparare a riconoscere le erbe in campo, scoprirne le proprietà, imparare ad utilizzarle fresche ed ad essicarle, capire la differenza fra decotto, infuso e tisana, e degustarle.

 

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Credits: @linoolmostudio