YOGA..RESPIRO E MOVIMENTO

Corso Hari Yoga

Dal:   4 Dic 2018      Al:   23 Feb 2019

Hari Yoga, yoga in vinasia... la meditazione è l' unico tempio in cui, quando entri, sei davvero all'interno di un tempio. cit. Osho i benefici dello yoga, scientificamente provati, sono tantissimi e spaziano dal benessere fisico a quello psicologico, aiutandoci a recuperare e rinsaldare il difficile equilibrio tra la mente e il corpo. La pratica delle asana, ossia le diverse posizioni dello yoga, è uno strumento efficacissimo per vivere al meglio ogni aspetto della nostra esistenza, dalla gestione delle piccole e grandi ansie quotidiane fino al raggiungimento di una vita sessuale soddisfacente, passando attraverso il rafforzamento muscolare, il miglioramento della respirazione, della forza e dell'elasticità. Lo yoga è davvero una disciplina sorprendete e adatta a tutti, a qualsiasi età.

4 incontri da 1 ora ognuno € 38,00.

Il martedi in pausa pranzo dalle 12,30 alle 13,30

iscrizioni sempre aperte

 

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