Camminata Consapevole

L’Anima del mondo ha un suo linguaggio ed offre opportunità di guarigione infinite. Cammineremo insieme, osservando con gli occhi interiori e radicandoci in una connessione d’amore con Madre Terra. Ascolteremo il linguaggio dei diversi elementi e ci lasceremo nutrire a diversi livelli.

Questa pratica è ispirata alle antiche tradizioni spirituali sciamaniche d’Oriente e d’Occidente.

Veronica Borghesi è una terapeuta olistica, artista e scrittrice. Appassionata da circa vent’anni di sciamanesimo e misticismo utilizza un approccio concreto alle energie della natura e dell’essere umano.

 

 

Campane tibetane in natura

Rilassamento e meditazione

Accolto dalla natura, prenditi un momento per rilassarti e riconnetterti con te stesso.

I suoni e le vibrazioni delle campane tibetane ti porteranno ad uno stato di rilassamento profondo, la voce guida ti condurrà in un viaggio di riconnessione alla natura e alla parte più profonda di te.

SCEGLI TRA:

Giornata o weekend:

possibilità di partecipare a una sola giornata o a entrambe – possibilità di pernottamento con diverse modalità (Direzione tecnica: Agenzia Boartour Viaggi & Vacanze).

Singola esperienza:

possibilità di partecipare ad una singola esperienza (attività di gruppo o trattamento individuale) o più di una.

 

GLI OPERATORI:

Walter – operatore olistico del suono, formatosi in Italia e in India – bagni sonori di gruppo con campane tibetane, gong e strumenti rituali; massaggi sonori individuali

Veronica – naturopata e operatrice olistica – percorsi di consapevolezza e massaggio olistico

Tiziana – operatrice olistica, lavora coi cristalli, massaggi shiatsu e ayurvedici

Simona – insegnante di hatha yoga e yin yoga

Francesca – operatrice olistica, cuoca vegetariana e vegana

 

IL LUOGO:

le attività benessere si svolgeranno nel magnifico scenario dell’altopiano di Bossico, a 1000m s.l.m., un vero e proprio balcone naturale affacciato sul Lago d’Iseo e circondato da boschi.

Un luogo dove sarà semplice immergersi nella natura perché la natura vi circonderà.

Avremo a disposizione ampi spazi, boschi, panorami, un grandissimo fienile con portico, un bagno e acqua calda e possibilità di fermarsi a dormire in tenda in autonomia in uno spazio privato oppure in una delle strutture ricettive della zona.

La notte delle streghe

Preparazione del mazzolino di fiori e dell’acqua di San Giovanni tra racconti e riti.
Tradizione pagana e cristiana si fondono per dare origine a diversi riti propiziatori che ancora oggi vengono tramandati.
Durante questa notte magica si raccoglie la rugiada degli dei che, depositatasi sui fiori all’imbrunire, ne aumenta le proprietà curative e conferisce loro proprietà protettrici che portano salute, fortuna e amore .
Fra le ritualità più diffuse c’è la preparazione dell’ Acqua di San Giovanni, che viene poi lasciata esposta ai raggi della luna tutta notte, e il confezionamento del Mazzolin di Fiori di San Giovanni, che può essere gettato la notte stessa nel falò con funzione propiziatoria e purificatrice oppure tenuto sotto il cuscino, appeso in casa o portato con sé.
Dopo un rituale di purificazione esploreremo questa notte, e noi stessi.

 

LICHENE

Cosa sono i licheni? Quale è il loro habitat? Quali sono le tipologie commestibili? Come si colgono? Come si adoperano in cucina? Quali sono le loro caratteristiche organolettiche e le loro proprietà nutritive? Sono un nuovo ingrediente della cucina di ricerca contemporanea o una rivisitazione di tradizioni antiche?

Ne parleremo con Natale, esperto conoscitore della Valle di Lozio e del suo ecosistema e con sua figlia Greta, chef del ristorante Al Resù, conosciuto su tutto il territorio per la sua cucina a base di licheni.

A seguire, degustazione.

 

GERMOGLI e MICRO-ORTAGGI

Guidati da chi dei germogli e dei micro-ortaggi ha fatto la propria professione ma soprattutto il proprio stile di vita, esploreremo il mondo di questi super food, così piccoli e così ricchi di nutrimenti.

Scopriremo la differenza tra i due, le tecniche di coltivazione, le fasi di crescita e le varietà coltivabili, a seguire ne degusteremo alcune tipologie e prenderemo interessanti spunti per qualche ricetta.

Ai partecipanti verrà fornito un kit per sperimentare la coltivazione di germogli di pisello utilizzando semi bio italiani, canapa bio rigenerata impiegata al posto della terra e scatola in fibra di cellulosa.

Workshop teorico-pratico e degustazione a cura di Az. Agricola BabyGreens , l’esperienza si svolgerà immersi in un vigneto.

CRISTALLI

Le forme e i colori dei cristalli affascinano il nostro occhio ma non solo…

i loro effetti su di noi sono molto potenti.

 

Guidati da una geologa e operatrice olistica esploreremo il mondo dei cristalli partendo dalla loro conoscenza e arrivando al loro impiego nelle pratiche olistiche.

YOGA DETOX

Una pratica di yoga con asana -posizioni- e pranayama -respirazione- specifiche per detossinare il corpo e alleggerire la mente.

La primavera è la stagione della depurazione dell’organismo, non a caso infatti è la stagione collegata al fegato, l’organo emuntore per eccellenza, ma è anche la stagione del risveglio,della rinascita e della trasformazione in cui sbocciamo come fiori.

Con l’arrivo della primavera però, invece di sentirci pieni di energia e vitalità, spesso ci sentiamo stanchi e spossati. Questo perché durante l’inverno i processi fisiologici di eliminazione rallentano e così, un poco alla volta, esauriamo le riserve energetiche e accumuliamo tossine che indeboliscono il nostro organismo e soprattutto il nostro sistema gastro-intestinale.

Con questa pratica yogica aiutiamo il nostro corpo a fare il suo cambio di stagione.

 

L’evento si svolgerà in regola con le vigenti normative sanitarie, obbligo portare con sé mascherina.

DETOX di PRIMAVERA in TAZZA

Riconoscere le erbe in campo, scoprirne le proprietà, imparare ad utilizzarle fresche ed a essicarle, capire la differenza fra decotto, infuso e tisana, e degustarle.

La primavera è la stagione della depurazione dell’organismo, non a caso infatti è la stagione collegata al fegato, l’organo emuntore per eccellenza. Con una passeggiata scopriremo come la natura in questi mesi ci offra le erbe, le piante e le radici che ci servono per depurarci e prenderemo appunti utili per il loro impiego corretto, a seguire con un workshop impareremo ad utilizzarle fresche e ad essicarle, capiremo la differenza fra decotto, infuso e tisana, e le degusteremo

Erbe spontanee

Passeggiando con un esperto ci renderemo conto di quanta varietà e disponibilità ci sia di queste erbe spontanee che possono diventare preziosi ingredienti in cucina , ma non solo, possono essere trasformate in rimedi naturali per la cura e il benessere.

Le erbe officinali, regine in natura, sono le erbe con proprietà curative impiegate da secoli per il benessere dell’uomo. Scopriremo insieme quali sono le erbe alimurgiche, quali le officinali e quando un’erba può essere impiegata in entrambi i modi, in base al momento della sua raccolta. Realizzeremo insieme un erbario e appunteremo nozioni di base che vi accompagneranno nelle vostre future passeggite di raccolta.